SPOON PILATES opening soon!
I do Pilates, what is your SUPERPOWER? SPOON Pilates ist das erste Pilatesstudio seiner Art, in dem klassisches…
24. März 2024
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13. März 2024
Modest Abs lösen stahlharte Waschbrettbäuche ab. Die Bauchmuskulatur nimmt durch präzise Aktivierung der Tiefenmuskulatur auf sanfte Art natürliche…
28. Dezember 2023
Ein erholsamer Schlaf spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine ausreichende Schlafqualität ist von…
28. Dezember 2023
Vitamin B ist kein Solist, sondern eine Gruppe aus insgesamt acht Vitaminen. Sie sind wasserlöslich, was den Nachteil…
23. November 2023
Core Training ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in der…
30. Mai 2023
Fette gehören zu den Hauptnährstoffen und sind für unsere Gesundheit unverzichtbar. Ungesund wird Fett erst, wenn wir zu…
3. Mai 2023
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3. März 2023
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19. Jänner 2023
Langsam, wenig anstrengend und vor allem für Frauen geeignet – diese Vorurteile halten sich wacker. Dabei können Pilates Übungen unter…
16. Jänner 2023